Trainingen & Workshops
Personal Training 1-op-1
Kickboksen
Kracht, Conditie & Mobiliteit
Duo Training 1-op-2
Kickboksen
Kracht, Conditie & Mobiliteit
Workshops
voor groepen, schoolklassen, teams & organisaties
Versterk je Weerbaarheid, veerkracht & assertiviteit
op school • op je werk • op de (sport)club • in relaties
Afhankelijk van de doelgroep wordt in overleg met de opdrachtgever eventuele thema’s bepaald voor het accent van Weerbaarheid.
Versterk je Mindset, met emotie- & spanningsregulatie
via ademhaling & hormetische prikkels (kou, warmte, detox etc.)
Clinics
voor groepen, schoolklassen, teams & organisaties
Kickboksen | als metafoor